건강

### 불면증의 원인과 증상 이해**정의:** 불면증은 수면에 대한 만족도가 낮거나 충분한 수면을 얻지 못하는 상태를 말합니다. 이는 수면의 질과 양이 부족하여 일상생활에 영향을 미치게 됩니다.**원인:**